-->

Tiếp theo sau bài viết về AHA - một trong các thành phần mà sống chết Láng cũng sẽ khuyên mọi người dùng để đừng bỏ lỡ bất cứ cơ hội nào trong công cuộc làm đẹp của làn da, hôm nay Láng dành chút thời gian để nói về em AHA yêu thích nhất nhất trong top các AHA khuyên dùng từ Láng nhé.

Một lần nữa, Láng xin phép nhắc lại một số điểm nên lưu ý trước khi bạn đọc bài viết này nhé:
* Da Láng giờ là hỗn hợp thiên dầu, lâu lâu dưỡng tệ cái là dầu nhiều liền, da không nhạy cảm, nhưng dùng đặc trị lâu lâu vẫn rát ^^
* Sản phẩm được review dựa trên kinh nghiệm cá nhân sử dụng qua sản phẩm và tìm hiểu các thành phần khoa học, đọc review từ các nguồn như futurederm, beautypedia...
* Sản phẩm có thể hợp với da mình không có nghĩa là cũng hợp với da bạn dù bề ngoài làn da 2 đứa mình giống nhau ^^

Dành cho các bạn muốn biết AHA là gì?
http://www.olangvien.com/2017/10/spotlight-on-aha.html


Về thương hiệu
Nếu đặt lên bàn cân để so sánh với nhau, Sunday Rileys sẽ được so với Drunk Elephant, 2 hãng skincare cao cấp đình đám của Mỹ với hướng đi tập trung về những thành phần mạnh, đặc trị chuyên biệt và được giới chuyên môn đánh giá cực kỳ cao. Điểm khác biệt lớn nhất từ 2 hãng có thể thấy là Sunday Rileys thiên về các thành phần được tổng hợp tự nhiên ở nồng độ cao và ít hơn các thành phần hóa học, trong khi Drunk Elephants thì ngược lại, tập trung nồng độ rất cao ở các thành phần hóa học được khoa học chứng minh, dĩ nhiên là cũng kèm nhiều thành phần thiên nhiên trong đó. Tóm lại là về thương hiệu thì đâu đó bạn có thể an tâm là mình đặt niềm tin đúng chỗ ở những ông bà hoàng trong giới, còn về ông bà có thương mình không là chuyện khác ^^

Thí dụ như Láng, đang review em Good Genes này là top yêu thích nhất của mình chứ như Luna oil của hãng là Láng đã cho tới 3 cơ hội dùng đi dùng lại vẫn không hợp là không hợp T_T

Giá / Dung tích
$105 – 30ml, dùng đều đặn tuần 5 lần thì tầm 2.5-3 tháng là hết (1 lần 1 – 1.5 nhấn pump)

Về sản phẩm theo giới thiệu của hãng
Good Genes được đặc cho cái tên theo kèm là "Treatment" - 1 đặc trị và được cho là "good genes" những gen tốt nhất có thể cho làn da của bạn. Sản phẩm có thể xử lý tuyệt vời những vấn đề nổi cộm của làn da từ làm sáng, làm mọng, mịn, căng da, giảm vết thâm, nám, đốm nâu, giảm thiểu vết nhăn và chống lão hóa...giống như làm hết các chuyện cho da ấy. Dĩ nhiên nói về mụn thì bạn này không phải số 1 rồi, cũng hợp lý hé. Ít nhất Láng thấy hãng không claim những chuyện mình không làm được.

Thành phần
NV-5 Ageless Complex (Opuntia Tuna Fruit (Prickly Pear) Extract, Agave Tequilana Leaf (Blue Agave) Extract, Cypripedium Pubescens (Lady's Slipper Orchid) Extract, Opuntia Vulgaris (Cactus) Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract & Saccharomyses Cerevisiae (Yeast) Extract), Lactic Acid, Caprylic/Capric Triglyceride (coconut oil), Butylene Glycol, Squalane, Cyclomethicone, Dimethicone, Ppg-12/Smdi Copolymer, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol And Ceteareth20, Glyceryl Stearate And Peg-100 Stearate, Arnica Montana (Flower) Extract, Peg-75 Meadowfoam Oil, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, Cymbopogon Schoenanthus (Lemongrass) Oil, Triethanolamine, Xantham Gum, Phenoxyethanol, Steareth-20, Dmdm Hydantoin.

+ NV-5 Ageless Complex - thật sự không quá hoàn hảo như vẫn được PR
Có cảm giác vì muốn làm mình khác biệt so với các AHAs khác trên thị trường, và cũng như Láng vừa nói bên trên, thành phần của Sunday Rileys luôn thiên về hướng tự nhiên hơn so với Drunk Elephant mà Sunday Rileys đặt tên cho thành phần này là 1 hỗn hợp. Thực chất,  hãy xem đơn giản đây là 5 chiết xuất thực vật: cây và hạt xương rồng  (Cactus opuntia hay prickly pear - được xem là một trong các thánh vật dưỡng da của người ma rốc giống như argan oil vậy có khả năng chống oxi hóa, dưỡng ẩm, kháng viêm...), blue agave (cái cây cho ra rượu tequila nổi tiếng của Mehico và được ứng dụng làm nguyên liệu tự nhiên trong ngành dưỡng da kích thích sản sinh hyaluronic acid - thành phần cấp nước nổi tiếng - trong cơ thể, kích thích tái tạo tế bào, kháng viêm), lady's slipper orchid (lan hài) và aloe - chiết xuất từ lô hội nổi tiếng có nhiều tác dụng trên da như dưỡng ẩm, chống thâm, kháng viêm, phục hồi da... 
Có nhiều vấn đề về tổ hợp này của Sunday Rileys. Thí dụ như chiết xuất của cactus pear (hạt xương rồng) được cho là rất tuyệt vời với nhiều chất chống oxi hóa trong đó có thể kể đến là ascorbic acid, carotenoids, glutathione, quercetin...tuy nhiên không có chứng minh cụ thể là hạt xương rồng có thể chuyển hóa thành các chất này khi lên da chúng ta. Song song đó, cũng không tìm thấy các chứng minh khoa học được công nhận liên quan đến blue agave hay lady's slipper orchid có tác dụng thật sự trên da.
Đồng ý những thành phần này tốt, và "có khả năng" hiệu quả trên da, nhưng bằng chứng khoa học chưa rõ ràng là một điểm trừ về thành phần của sản phẩm.

+ Lactic Acid - thành phần điểm cộng tuyệt đối và làm nên hiệu quả của sản phẩm
Lactic acid hay còn biết đến là AHA là nhân tố chính khiến Good Genes được liệt vào danh sách các AHAs tốt nhất. Cộng thêm đó, độ pH của sản phẩm (khá thấp) ở mức 2.6 và nồng độ dự đoán (do không có 1 công bố nào chính xác) tầm 10%, giúp lactic acid đủ phát huy hiệu quả như là một AHA điển hình. 
So với glycolic acid, lactic acid được cho là không có chuyện tạm thời làm mỏng da và kích ứng mạnh hay làm da nhạy cảm mạnh như glycolic acid, nên thoạt nhìn có vẻ sản phẩm phù hợp với da khô và nhạy cảm hơn so với các AHAs từ glycolic acid - tuy nhiên, độ pH khá thấp (các AHA thông thường từ 3-4) làm cho sản phẩm bù lại vẫn gây châm chích, căng da, khô da với một số làn da.

+ Licorice Extract & lemongrass- chiết xuất cam thảo và xả thật sự giúp làn da chống đốm nâu, thâm, nám, làm sáng da và kháng viêm
Mặc dù như có nói bên trên, dù không nhiều bằng chứng khoa học chứng minh hạt xương rồng, blue agave hay lan hài có thể giúp chống nếp nhăn, lão hóa, hay các vấn đề khác của làn da, nhưng với cam thảo và xả, Good genes đã vực lại điểm cho mình.

Kinh nghiệm sử dụng và Review cá nhân của Láng


- Mùi
Mùi xả khá rõ rệt và đặc trưng (do thành phần xả trong sản phẩm)
Cá nhân mình thích mấy mùi thanh, thiên citrus (cam quýt) kiểu này nên thích lắm ^^

- Kết cấu
Giống lotion, dạng gel cream mỏng, thấm nhanh

- Sử dụng
Có nhiều cách và lưu ý khi sử dụng Good Genes
1 lần lấy 1 đến 2 nhấn (pumps)
+ Sử dụng hàng ngày như 1 serum hay là một đặc trị
Good Genes – chờ 5p – Serum – dưỡng ẩm
Good Genes – Luna Oil – đây là cách Láng dùng, vì kết cấu và pH nên Láng không hiểu sao hang lại khuyên dùng Luna Oil trước và Sunday Rileys sau. Caroline Hirons cũng dùng Good Genes trước và Luna Oil sau, chắc ai dùng rồi cũng sẽ hiểu tại sao nên làm như vậy ngay ^^ Không thì bạn đơn giản dùng tách ngày hay tách buổi xen kẽ 2 em này nhé.

+ Dùng chung với rửa mặt Ceramic Slip (2 nhấn Good Genes và 1 nhấn Ceramic Slip Clay Cleanser) để làm mặt nạ. Để không quá 10 phút. Bạn sẽ cảm nhận khác rõ ấy ^^ Láng cực kỳ khuyến khích dùng cách này nhé 

+ Dùng sau acid toner (như BHA, P50...) được nhưng nếu da bạn chịu nổi, vì khả năng tẩy da chết của em này không nhẹ.

+ Bạn có thể dùng buổi sáng như 1 serum. Nhưng thật sự Láng không khuyên dùng vì em ấy không nhẹ. Còn chưa tính đến chuyện chủ yếu hoạt động trên bề mặt da, nên khả năng phản ứng với lớp chống nắng hay trong ngày bạn có dùng và có makeup sẽ thấy lớp makeup bong khô và ra mảng.

Có 1 lưu ý là nếu bạn lỡ dùng nhiều sản phẩm bạn sẽ thấy ngay da mặt như 1 cái tượng sáp, da bóng căng như có 1 lớp màn trên da và phủ sáp bóng ^^ nên mặt nhỏ nhỏ dùng 1 pump là đủ toàn mặt rồi nha!

- Bao nhiêu lâu trước khi bạn thấy kết quả?
Đây là một trong các đặc trị mà mang lại hiệu quả kiểu “overnight” – mà Láng hay gọi là sau 1 đêm sẽ thấy điều kỳ diệu ^^
Bạn sẽ thấy rất nhanh kết quả sau 1-2 ngày. Với những bạn da từng làm quen với nhiều đặc trị rồi thì có thể mất vài ngày nữa mới thấy kết quả.
Có 1 điểm là bạn có thể dùng sản phẩm này thường xuyên chung với nhiều đặc trị, bạn sẽ dần không thấy hiệu quả mà em nó mang lại nữa. Đó là cảm giác thật. Nhưng bạn cứ thử ngưng toàn bộ đặc trị tầm 1-2 tuần, sau đó bạn dùng lại Good Genes, bạn sẽ thấy tức khắc, thậm chí ngay vài phút khi dùng. Ấy nên mới nói, cái gì mất rồi mới biết tác động hàng ngày của nó với chúng ta sâu sắc cỡ nào ^^

- Điều Láng thích về sản phẩm
Không chỉ Láng mà Láng nghĩ tất cả các review ưu ái em này là vì hiệu quả mà bạn có thể thấy ngay tức thì, loại hiệu quả mà ngay sáng hôm sau khi bạn tỉnh dây bạn sẽ hiểu ^^
Về thành phần, dù thành phần mạnh và có khả năng gây kích ứng nhưng sản phẩm được bù trừ bởi những thành phần phục hồi, làm dịu da trên nền kem gel lotion mỏng.

- Điều Láng không thích về sản phẩm
Giá tiền, thật lòng là đắt hơi quá đáng.


- Túm lại
Mua lại hay không mua!? Bạn sẽ bất ngờ vì Láng mua đến chai thứ 3 rồi T_T

Nếu so với 10% AHA của Paula’s Choice thì Láng sẽ hơi thiên về Paula’s Choice.
Nếu so với 10% AHA của Alpha Skincare thì Láng thích cái hiệu quả tức thì và thấy rõ rệt của Good Genes hơn.
Nhưng trên hết, cái cảm giác thèm 1 hiệu quả trong thấy rõ là nguyên nhân lớn nhất khiến mình mua đi mua lại em này thay vì các AHA khác dù cũng thích lắm! Thiệt, đau túi lắm mọi người T_T

Vậy đó, khi vọng bài viết giúp ích cho bạn ít nhiều. Nếu bạn đang ngấp nghé tuổi lão hóa, bạn đang lão hóa, và có dư vài đồng thì rất nên chi thử cho em này. Em ấy xứng đáng 1 cơ hội từ bạn.


























Hello cả nhà,



Nhìn ảnh chắc mọi người cũng đoán được hôm nay mình tám với nhau cái gì - MASK -  mặt nạ nha. Lần lượt các bài post tiếp theo Láng sẽ làm 1 series tâm tình chia sẻ với mọi người các loại mặt nạ Láng đã từng dùng qua nhé, do viết 1 lèo cái sợ lại dài quá đáng ^^

* Bị mọi người góp ý là Láng nói dong dài lắm, mà mọi người thông cảm nhé, cách viết của Láng bị vậy rồi, cũng khó sửa, Láng thích blog này là nơi trút hết, viết hết những gì mình muốn viết nên đôi khi tớ không tính toán gì mà cứ viết và viết theo dòng suy nghĩ của mình thôi. Mong mọi người hiểu. 

Với tất cả các bạn nghiện skincare thì mặt nạ là một thứ gì đó không thể thiếu. Nếu hỏi Láng cái cảm giác xa xỉ nhất, thích nhất mà một sản phẩm có thể đem lại nhanh và dễ thấy nhất thì chắc chỉ có thể là MẶT NẠ. Nhanh nhất bạn có thể cảm nhận da mình sáng hơn, sạch hơn rất nhiều, mịn hơn, bóng hơn, đủ ẩm hơn....tất cả những cảm giác bạn muốn khi dùng một sản phẩm lên da thì mặt nạ có thể đem lại cảm giác đó nhanh nhất. Không biết mọi người có một thứ cảm giác này nữa không, mặt nạ là sản phẩm đem lại cho Láng cảm giác thư thái, thoải mái nhất, giống như có thể trút bỏ tất cả. Nhiều khi mệt mõi lắm, chán lắm, chỉ nghĩ đến cái cảm giác nằm nhắm mắt, đắp tí mặt nạ, mở 1 bài nhạc yêu thích, hay ngâm mình trong bồn tắm, đọc quyển sách bạn thích...Tất cả cảm giác đó rất hay đi liền với mặt nạ. Vậy đó, linh ta linh tinh vậy thôi nên trong tủ lạnh nhà Láng 1 lúc có đến 5-6 loại mặt nạ chưa kể các mask sheet là chuyện rất bình thường ^^

Mọi người có nhớ bài viết về Phạm Băng Băng dùng khoảng 700 miếng mặt nạ 1 năm không ^^ Tớ không phải là fan của mặt nạ giấy đâu, vì 1 lý do cơ bản lắm, cảm giác ụp 1 miếng giấy đó lên mặt lúc nào cũng làm tớ khó chịu, và bí bách, không tự do thoải mái như các mặt nạ dạng bôi và cái mùi....rất hiếm mặt nạ giấy nào không mùi, 1 phần do thành phần bảo quản mạnh và để trong cái túi giấy từng miếng đó rất hay khiến miếng giấy đắp có 1 mùi rất....errr. Không biết có bạn nào giống tớ không hehe. Thật ra xoay quanh câu chuyện đắp mặt nạ kiểu Phạm Băng Băng cũng có nhiều ý kiến rồi, tớ xin góp nhặt vài ý cá nhân nhé:

Bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ mỗi ngày, không phải chỉ 2-3 lần/tuần. Vấn đề là:
1. bạn đắp cái gì, điển hình mặt nạ ngủ tớ đắp đều đặn mỗi tối tính ra cũng 365 ngày/năm rồi ^^ Có nhiều mặt nạ lắm, mặt nạ cấp ẩm cấp nước thì bạn có đắp hằng ngày mỗi ngày 2 lần cũng không sao (ngoại lệ điều 2), còn như các mặt nạ làm sạch hay đặc trị thì dĩ nhiên da mình không chịu nổi đều đặn mỗi ngày đâu. Chỉ cần bạn nắm được bạn đang bỏ gì lên da là được.
2. da bạn phản ứng thế nào. Bạn có đắp bao nhiêu cũng được, đắp loại mặt nạ nào cũng được. Như tớ nè, tớ không sử dụng nhưng cũng không chống đối mặt nạ handmade vì những hiệu quả trông thấy mà nó mang lại cho rất nhiều bạn từng chia sẻ với mình. Da tớ không hợp nhưng da bạn lại phản ứng tốt là chuyện rất bình thường trong dưỡng da. Tóm lại là không ai trả lời được câu hỏi phải đắp mặt nạ kiểu nào, như thế nào...trừ bạn, bạn phải lắng nghe da và điều chỉnh phù hợp nhé.

Sơ sơ tình hình là vậy, tính ra Láng không thích nhưng Láng vẫn chọn dùng mấy loại sheet mask nhất là những khi đi du hí, tuy nhiên mức độ yêu thích thì xếp sau các em mask trong hủ. 1 lưu ý đặc biệt là sheet mask rất hay có các loại cấp nước cấp ẩm, trong khi mask trong hủ lại thiên về làm sạch, đặc trị hơn.

Trong bài viết tới, tớ sẽ đi thẳng vào review mấy em mask tớ dùng trong thời gian qua nhé.

Chúc mọi người luôn xinh ^^

Láng,
Ồ Láng Viện

*À, hôm nay Láng xưng "tớ" mọi người có để ý không. Thật ra là người miền Nam, từ "tớ" với Láng đã từng rất xa lạ, nhưng có cơ hội nói chuyện và sống 1 năm trời với các bạn bè người Bắc, Láng đâm ra yêu cái từ "tớ" này đến lạ và thích lắm, nên xin phép thử hnay tớ xưng "tớ" với mọi người nhé ^^

Hello mọi người, như hôm rồi Láng launch thử bài review vê các sản phẩm đáng mua của Alpha Skincare không ngờ lại được mọi người ủng hộ đến vậy và Láng cũng biết Việt Nam mình chuộng Alpha Skincare lắm lắm. Tiếp nối danh sách 9 sản phẩm Alpha Skincare đáng mua nhất, hôm nay Láng xin phép review 3 em sau nhé.

Link phần 1: http://www.olangvien.com/2017/03/alpha-skincare-nhung-san-pham-ang-mua.html

Chính xác hơn thì cá nhân Láng da dầu nên chỉ dùng dạng Gel 10% và 12% cream trong 3 sản phẩm sau, sản phẩm còn lại là dạng lotion dành cho da hỗn hợp, hỗn  hợp thiên khô thị được chị em nhà Láng sử dụng. Nên review của em lotion mang tính lý thuyết khách quan hơn nhé.
🔺 Alpha Skincare 10% AHA - Essential Renewal Gel
🔺 Alpha Skincare 10% AHA - Essential Renewal Lotion
🔺 Alpha Skincare 12% AHA - Enhanced Revitalizing Cream


Alpha Skincare Essential Renewal Gel - 10% AHA
50ml - $18.75

1. Xét riêng là một bước đặc trị (sau 14% AHA được tính như serum dễ dùng của hãng) thì đây là sản phẩm đáng mua nhất trong các sản phẩm đặc trị có AHA. 
2. Được xem thật sự là món hời của giới skincare, khi bạn có thể mua được 1 sản phẩm chất lượng với giá tiền như vậy
3. Nếu bạn da dầu và tìm kiếm 1 AHA mỏng nhẹ thì đây chính là em ấy. 
4. pH 4.1 đem lại cho AHA này của Alpha Skincare hiệu quả giảm nếp nhăn, chống lão hóa, đều màu da, và làm da mềm mịn

Điểm mạnh:
- Kết cấu gel mượt mịn, thẩm thấu nhanh, và không để lại cảm giác nhờn dính. Một kết cấu rât đẹp.
- Thành phần còn thêm các chất chống lão hóa như green tea extract (chiết xuất trà xanh) và panthenol (vitamin B5).
- Giá ^^

Điểm yếu:
- Gần như không có ^^ nhưng với các bạn da mụn, đồng ý BHA (salicylic acid) sẽ tốt hơn nhưng trường họp không hợp, AHA này của Alpha Skincare cũng là một lựa chọn khác đáng thử cho da mụn.
- Thứ tự sử dụng sản phẩm này có hơi khó nhằn, không rõ ràng, vì là gel nhưng không phải kiểu thấm khô hoàn toàn để sau đó có thể bôi serum. Không màng đến độ pH, Láng quan trọng lỏng trước đặc sau nên Láng dùng em này sau tất cả các serum và trước dưỡng ẩm.

Alpha Skincare Essential Renewal Lotion - 10% AHA
120ml - $16.99

1. Nếu bạn da khô và tìm 1 AHA chuẩn thì thay vì chọn hủ cream 10% của Alpha Skincare hãy đầu tư em lotion này.
2. Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, nhưng vì thiết kế cho da thiên khô để lại một lớp dinh dính mỏng nhẹ, cảm giác này biến mất hoàn toàn sau 10p.
3. pH 3.91, không cồn, không hương liệu, sản phẩm làm đúng trách nhiệm của 1 AHA.

Điểm mạnh:
- 10% AHA được thiết kế ở pH chuẩn để phát huy tác dụng
- Không cồn, không hương liệu
- Giá cả kinh tế

Điểm yếu:
- Cảm giác hơi ẩm ẩm dinh dính sau khi dùng mất 10p mới biến mất
- Chỉ thuần là 1 AHA với các tác dụng chống lão hóa, tẩy da chết, hỗ trợ quá trình sừng hóa, mà thiếu các thành phần khác thường thấy trong các sp khác của Alpha Skincare như làm dịu, phục hồi da, chống oxi hóa...

Alpha Skincare Enhanced Revitalizing Cream - 12% AHA
60ml - $16.99

1. Nếu bạn cần nâng cấp nồng độ AHA 1 tí thì sản phẩm được chấm 5/5 sao này xứng đáng là top list đáng thử.
2. Kết cấu siêu đẹp, mỏng nhẹ, dạng cream-lotion dễ tán trên da, nhưng lại thấm cực kỳ nhanh và lập tức đem lại cảm giác mềm da. Cái này hay lắm nè ^^ và da nào dùng cũng được nhé, phù hợp mọi loại da, ngay cả da nhạy cảm.
3. pH 3.84 hoàn hảo cho AHA ở nồng đô 12%
4. Thành phần được bổ trợ rất rất tốt khiến mình thấy bỏ tiền hiệu quả hơn ^^: trong đó có panthenol (vitamin B5 hỗ trợ phục hồi da), urea (một loại peptide), một số các chất chống oxi hóa...tất cả còn được cộng thêm điểm vì được giữ trong bao bì ngăn ánh sáng và không khí.

Điểm mạnh:
- Dạng kem mỏng, thấm tức thì vào da và làm da mềm mại tức khắc
- Không cồn, không hương liệu, nhiều thành phần bổ trợ da tốt
- 12% đủ mạnh để đem lại hiệu quả cao
- Giá cả kinh tế

Điểm yếu:
- Không có ^^

Trên đây là 3 sản phẩm đáng mua từ Alpha Skincare dành cho mặt mà mọi người nên thử nhé.
+ Nếu da dầu: hãy chọn GEL
+ Nếu da khô: hãy chọn LOTION
+ Nếu cần AHA mạnh hơn và bất kể bạn da gì: 12% LOTION

Link phần 1 gồm 3 sản phẩm khác: http://www.olangvien.com/2017/03/alpha-skincare-nhung-san-pham-ang-mua.html
Phần 3 của series này Láng sẽ đề cập đến 3 sản phẩm còn lại nhé.

Chúc mọi người luôn xinh tươi,
Láng,
Ồ Láng Viện


☀ Facts: 85% mọi người không biết rằng ánh nắng mặt trời - không phải tuổi tác là nguyên nhân Số 1 làm da lão hoá.

☀ Facts: 1 Kem chống nắng tốt không làm da bạn đẹp hay hết mụn, nhưng là vũ khí mạnh nhất để bảo vệ da.
Facts: Ngăn ngừa lão hoá và các đốm nâu dễ hơn rất nhiều so với điều trị, kem chống nắng là tác nhân lớn nhất giúp bạn điều đó.

Bạn đã hiểu rõ hết tầm quan trọng của KEM CHỐNG NẮNG và các tác hại khi KHÔNG DÙNG KEM CHỐNG NẮNG? Không chỉ bảo vệ da khỏi đen sạm, và các đốm nâu, chống nắng còn là vũ khí số 1 chống lão hoá và bảo vệ da khỏi ung thư cũng như nhiều bệnh lý khác. Một kem chống nắng tốt không làm da bạn đẹp hơn hay hết mụn, nhưng là điều kiện cần để bạn đạt được một làn da đẹp và hết mụn. 
Trái với suy nghĩ của nhiều bạn, da dầu, da mụn thì không dùng kem chống nắng. Một lần nữa, Láng khẳng định lại, DA NÀO CŨNG CẦN CHỐNG NẮNG. Ở các quốc gia nắng nóng và bảo vệ da là quy tắc số 1 như Úc, Mỹ, từ khi lọt lòng đến già, người ta đều dùng kem chống nắng, bất kể loại da và tình trạng da. Tuy nhiên, dù là môt sản phẩm tối quan trọng cần thiết cho da, việc lựa chọn một KCN phù hợp lại là một chuyện cực kỳ khó. Những tiếng xấu như dễ bóng nhờn, bí da, gây kích ứng, mụn và tạo màn trắng trên da...là trở ngại lớn nhất khiến bạn không muốn dùng kem chống nắng.
Với chuyên đề SunCare lần này, dựa trên các nghiên cứu, tìm hiểu và kinh nghiệm cá nhân, Ồ Láng Viện mong sẽ giúp bạn trả lời được tất tần tật A-Z những câu hỏi xoay quanh kem chống nắng một cách đơn giản, dễ hiểu nhất, giúp bạn hiểu rõ, dùng đúng và lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với mình.
Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào chưa được trả lời trong các bài viết này thì đừng quên để lại câu hỏi dưới mục comment nhé, Láng sẽ cố gắng tìm hiểu để trả lời hết ạ.
Bài viết gồm 6 mục:
  • 1⃣ Sun 101 - The Basics
  • https://goo.gl/fjGYiv
  • https://goo.gl/6dqUMT
  • 2⃣ Các hoạt chất chống nắng (UV Filters) & Các loại kem chống nắng
  • https://goo.gl/Gl1ner
  • 3⃣ Kem chống nắng lý tưởng - Ideal Suncream
  • https://goo.gl/XebRG0
  • 4⃣ Bôi Kem Chống Nắng Đúng Cách - Wear it the right way
  • https://goo.gl/TXeS8Y
  • 5⃣ Chọn Kem Chống Nắng phù hợp với loại da - Suncare with Skin Types
  • https://goo.gl/nfrgD6
  • 6⃣ Review 1 số loại kem chống nắng
  • https://goo.gl/ZIfRUY
SUN 101 - THE BASICS
Mọi người, tất cả chúng ta, già, trẻ, lớn, bé, đều nên dùng kem chống nắng. Trời nắng, trời mưa, đi biển, ngồi trong bóng râm, chúng ta cũng nên dùng kem chống nắng.
Tại sao lại quan trong như vậy? Vì nắng là tác nhân số 1 gây ra các tổn thương da bao gồm lão hoá và ung thư da.

TIA UV VÀ CÁC THUẬT NGỮ


Chúng ta đều ít nhiều nghe qua tia UV: UVA và UVB.
🔺 UVB (B- for burning): bao gồm các tia sóng ngắn từ 290-320mm. Gây cháy, bỏng da và phần lớn nguyên nhân ung thư da là vì tia UVB.
🔺 UVA (A- for aging): bao gồm các tia sóng ngắn UVA-II (320-340mm) và các tia sóng dài UVA-I (340-400mm). Mặc dù ít tác động thấy rõ tức thì lên da như các tia UVB (do bước sóng dài hơn), nhưng lại thâm nhập sâu và gây nên các tổn thương sâu do nắng và lão hoá da.
🔺 SPF (sun protection factor): là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. 
SPF X bảo vệ da khỏi (1-1/X) tia UVB, hay nói cách khác, nó để lọt 1/X tia UVB lên da.
SPF 15 chống được 93% tia UVB
SPF 30 chống được 97% tia UVB
SPF 50 chống được 98% tia UVB
** trái với các quan điểm cho SPF thường dùng để chỉ thời gian chống nắng hiệu quả. Đó chỉ là con số tương đối và phụ thuộc nhiều vào từng loại da ( cơ địa ), thay đổi do cường độ của ánh sáng mặt trời và khối lượng kem chống nắng mà bạn sử dụng.
** chỉ số SPF chỉ ra chất lượng chặn tia UVB, nhưng cao nhất bạn cũng chỉ chặn được 99% tia UVB (SPF>50)
🔺 PA & PPD 
PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA của các KCN châu Á gồm 1 đến 4 dấu +
PA+ ~ PPD 2-4 (chặn 50-75% tia UVA) 
PA++ ~ PPD 4-8 (chặn 75-87.5% tia UVA) 
PA+++ ~ PPD 8-16 (chặn 87.5-93.75% tia UVA) 
PA++++ ~ PPD 16+ (chặn hơn 93.75% tia UVA) 
PPD (persistent pigment darkening) khác với châu Á, đây là chỉ số bảo vệ tia UVA của KCN ở châu Âu.
🔺 Các KCN ở Mỹ không dùng bất cứ chỉ số nào ở trên mà thay vào đó là một số thuật ngữ khác như Broad Spectrum, hay các công nghệ như Hexoplex (của Neutrogena) và Mexoplex (của La Roche Posa đã có chống UVA bao hàm.
🔺 Không phải KCN có PPD cao hơn sẽ tốt hơn. Một số KCN có PPD cao hơn nhưng lại không bảo vệ da khỏi toàn bộ tia UVA đặc biệt là các tia sóng dài UVA-I. Nói cách khác, PPD hay PA không phải là con số khẳng định chất lượng chống UVA của một KCN mà là thành phần chống nắng UV Filters và các chất hỗ trợ khác còn được biết đến là chất chống oxi hoá (anti oxidants)- UVB (B- for burning): bao gồm các tia sóng ngắn từ 290-320mm. Gây cháy, bỏng da và phần lớn nguyên nhân ung thư da là vì tia UVB.
KCN KHÔNG BẢO VỆ BẠN 100% - SUNCREAM CANT DO IT ALL

Nói đến đây, chắc các bạn cũng xoắn cả và đổ mồ hôi, SPF thì không chặn 100% UVB, PPD hay PA cũng không hẳn là bảo vệ toàn bộ tia UVA, thế dùng thế nào, chọn KCN nào?? Thoải mái đi, bung xoã đi, nhiều khi hãy đơn giản suy nghĩ lại, SUNSCREEN CANT DO IT ALL. Mình khẳng định lại là KCN không thể bảo vệ da bạn 100% khỏi tác hại của mặt trời. Nhưng KCN là cần thiết và bắt buộc dùng.
Dĩ nhiên, để ý đến SPF và PPD cũng như THÀNH PHẦN CHỐNG NẮNG là quan trọng, chọn đúng KCN phù hợp loại da, dùng KCN đúng cách và lưu ý, KCN là thứ để dùng hằng ngày nên cái quan trọng là bạn phải thích, phải thoải mái và dễ chịu khi dùng nhé ^^
** Tái sử dụng KCN mỗi 2 tiếng và kết hợp với các biện pháp khác như che chắn, khoác áo, đội nón, kính mát, dù, tìm bóng râm...để tăng cường khả năng bảo vệ da.

Các hoạt chất chống nắng UV Filters và Các loại kem chống nắng 


🏷 UV FILTERS - CÁC HOẠT CHẤT CHỐNG NẮNG 
🔺 Broad spectrum UV filters (UVA+UVB): Zinc Oxide (ZnO), Tinosorb M, Tinosorb S, Mexoryl XL 
🔺 UVA filters: Avobenzone, Uvinul A Plus, Mexoryl SX, … 
🔺 UVB filters: Titanium Dioxide (TiO2), Octinoxate, Octocrylene, … 
🏷  KEM CHỐNG NẮNG VẬT LÝ / VÔ CƠ
Có 2 thành phần là Zinc Oxide (ZnO) và Titanium Dioxide (TiO2). Hoạt động bằng cách tạo một lớp màn bảo vệ trên da và phản xạ lại các tia UV.
Có những lưu ý về 2 hoạt chất này: 
🔺 ZnO phản xạ 100% trong khi TiO2 chỉ chống được 1/2 tia UVA. 
🔺 Nano vs Non-nano: Đây là 2 thành phần thường để lại "white cast" màn trắng trên mặt (đặc biệt là TiO2) nên hiện nay người ta nghiền nhỏ phân tử ZnO và TiO2 từ non-nano thành nanoparticles. ** Càng trắng, phân tử càng to, càng an toàn. Đây là một điểm cần đánh đổi, vì hiện nay hầu hết các KCN vật lý để tránh hiện tượng trắng mặt đã chuyển sang dạng phân tử nhỏ hết rồi, làm sáng da nhẹ, rất ưng ^^
🔺 Coated vs Uncoated: dù bền vững hơn so với các thành phần hoá học trước ánh sáng mặt trời, nhưng ZnO và TiO2 vẫn có khả năng phản ứng tạo ra các phân tử tự do gây hại cho da (free radicals) nên người ta bọc nó lại (coated) bằng 1 số chất khác như silicone. Chính vì vậy khi dùng KCN vật lý bạn sẽ để ý rất hay thấy có silicones, đặc biệt là TiO2; ZnO do bền vững hơn 1 tẹo nên nhiều khi bạn sẽ thấy bọc nhiều khi không bọc (uncoated)
🔺 Điểm cộng: cực kỳ lành tính, phù hợp với các làn da siêu nhạy cảm ngay cả em bé và bền vững hơn so với các thành phần hoá học. Bôi lên da có tác dụng chống nắng ngay.
🏷  KEM CHỐNG NẮNG HOÁ HỌC / HỮU CƠ
🔺 Các hoạt chất thường gặp: Avobenzone, Oxybenzone, Octocrylene, Octinoxate, Mexoryl SX (bền vững hơn Avobenzone, tan trong nước), Mexoryl XL (tan trong dầu), Tinosorb S (tan trong dầu) và Tinosorb M (tan trong nước)...
🔺 Hoạt động bằng cách hấp thụ các tia UV, xử lý và phân tán chúng trước khi gây hại cho da. 
🔺 Thường mỏng nhẹ, không để lại màn trắng. 
🔺 Nếu các thành phần hoá học trước đây kém bền vững hơn so với vật lý (chính vì vậy mà người ta hay dùng vật lý kết hợp hoá học để tăng tính bền vững và khả năng bảo vệ) thì các thành phần mới như Mexoryl và Tinosorb được cho là bền vững hơn cả...nhưng các em này chỉ đang thịnh hành ở Âu, Á, Mỹ chưa phê duyệt các bạn nhé.
KCN lý tưởng - Ideal Sunscreen

🏷 THÀNH PHẦN
Một kem chống nắng hoàn hảo với mình thì thành phần phải có:
Chống UVA + Chống UVB + Chống Oxi hoá
Như có nói trong mục trước, vì các hoạt chất chống nắng có thể phản ứng với ánh mặt trời tạo ra các gốc phân tử tự do gây hại cho da, việc có mặt của các chất chống oxi hoá là cực kỳ thiết yếu và quan trọng. Một số các thành phần đáng lưu tâm:
* C+E: Vitamin C đó!!! Cơ bản là KCN nào mà bạn thấy có C hay E thì + điểm ngay nhé. Hoặc Láng cũng rất hay khuyên các bạn dùng Vitamin C serum buổi sáng rất tốt là vì vậy.
* Ferulic acid: thường thấy trong công thức đình đám của Vitamin C serum luôn, có thể giảm hiện tượng cháy nắng của da
* Các dẫn xuất thực vật (plants extract / marine extracts / botanical extracts...) trong đó có thể kể đến là astaxanthin (thành phần chính của Sắc Ngọc Khang), plankton extract, raspberry seed oil, carrot seed oil....Polypodium leucotomos plant extract (thành phần chính của thuốc chống nắng Heliocare ấy), Sunflower Sprout Extract...
🏷 KẾT CẤU PHẢI THÍCH
Điểm lưu ý thứ 2 mà cũng không kém phần quan trọng, Láng nói đi nói lại khi chọn 1 KCN lý tưởng đó là Kết cấu và nói chung là bạn phải THÍCH.
Tất cả những yêu cầu của bạn về một kem chống nắng, không nhờn, rít, không thấy bí da, không trắng mặt, không muì (với các bạn kỵ mùi)... phải được thoả mãn. Nói đi nói lại bạn dùng KCN hằng ngày, 365 ngày 1 năm, cả một cuộc đời, thì dù sao đi nữa bạn phải thích KCN đó, nên....hãy bung xoã và thoải mái đi nhé,hãy lựa chọn kết cấu nào mà da bạn ưa nhất.
Bôi Kem Chống Nắng đúng cách - Wear it the right way

🏷  LIỀU LƯỢNG
Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn đặt ra: Bôi bao nhiêu là đủ? Rồi thì bôi đúng 1/4 tsp như quy tắc là quá nhiều, quá bóng, không thể nào thấm hết kem được. Câu trả lời của Láng là: bôi hơi nhiều hơn mức bạn nghĩ là đủ cho mặt bạn 1 tí, chỉ cần hơi dày hơn 1 tí và thoải mái đi ạ.
Dĩ nhiên, bôi 1 lớp mỏng KCN sẽ không đủ nhưng không có 1 lượng nào là thật sự chính xác cho mỗi bạn và với cường độ dùng mỗi ngày, một ngày có thể 2-3 lần thì...THOẢI MÁI đi ạ. Để có thể cam kết dùng hằng ngày và reapply lại đã là một cố gắng, nên đừng gượng ép quá, cái chính là bạn cũng phải thoải mái.
Chỉ cần lưu ý: Phải bôi kem chống nắng đủ che chắn toàn mặt, bôi dư 1 tí còn hơn thiếu ^^
🏷 CÁCH BÔI
🔺 Luôn là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da hằng ngày của bạn và trước lớp kem nền/kem lót makeup.
🔺 Hãy chờ 2-3 phút cho kem thấm bớt trước khi trang điểm. 
🔺 Chờ 15p trước khi ra nắng (với kem chống nắng hoá học)
🔺 Cho mặt: cho kem ra tay, chấm đều lên các điểm trên mặt và massage đều.
🔺 Cho cơ thể: để dễ đảm bảo đủ lượng, hãy bóp hay đổ trực tiếp kem chống nắng lên cơ thể sau đó mới thoa đều.  Hãy chờ 2-3 phút cho kem thấm bớt trước khi trang điểm. 
🏷 KHI NÀO CẦN BÔI LẠI
Vì lý do không đủ bền vững khi tiếp xúc với nắng, các kem chống nắng hầu hết đều phải bôi lại trong ngày khi có tiếp xúc với nắng.
🔺 Ở ngoài trời: tuỳ chỉ số SPF, cao nhất bạn cũng phải bôi lại sau 2 tiếng 
🔺 Ở trong nhà: nếu bạn ở gần cửa sổ và nhà có ánh sáng trực tiếp chiếu vào thì bạn vẫn cần phải bôi lại sau mỗi 2 tiếng
🔺 Tiếp xúc nước và da hay đổ mồ hôi: hãy chọn các loại KCN chống nước "water resistant", tuy nhiên cũng chỉ bảo vệ da bạn tầm 80 phút khi tiếp xúc với nước, nên vẫn phải bôi lại sau đó.
🏷 LÀM SAO ĐỂ BÔI LẠI
Đây là câu hỏi được đặt ra thường xuyên cho Láng vì thật sự rất khó để bôi lại kem chống nắng trong ngày. Đi làm cả ngày, hay ngoài trời cả ngày, da tiết nhiều dầu, có bụi bẩn, nếu bôi hẳn kem chống nắng lên sẽ thấy rất khó chịu. Hay đơn giản, sáng sớm trang điểm rất đẹp thì làm sao giữa ngày bôi lại được kem chống nắng?
Các cách mình hay dùng là:
🔺 Nếu tiếp xúc nước: cứ sau mỗi 80 phút chỉ cần lau khô da và bôi lại, cái này không thành vấn đề nhé và cứ bung xoã mỗi lần bạn tiếp xúc nước đi!
🔺 Nếu không trang điểm: hãy mang theo 1 toner làm sạch, lau nhẹ da và sau đó cứ bôi lại kem chống nắng. 
🔺 Nếu có trang điểm: thật sự nếu đã trang điểm thì bạn rất khó có thể bôi lại KCN trong ngày mà không đụng chạm lớp makeup. Ngay cả khi bạn có thể chọn các loại kem nền có chống nắng (như cushion) dậm lại lớp nền, hoặc phấn phủ có SPF (rất hiếm gặp), bạn vẫn cần phải mang theo các lớp ngoài như contour tạo khối hay phấn má, hay bắt sáng...nói chung đã makeup thì Láng thừa nhận rất khó để reapply chống nắng mà thay vào đó là Láng sẽ chọn các biện pháp bảo vệ che chắn khi tiếp xúc với nắng. 
🔺 Một cách nếu kem nền hay phấn của bạn không có chống nắng là hãy chọn các chống nắng có màu (tinted sunscreen), mang theo miếng mút (sponge như beauty blender hay miếng mút của cushion), dặm lớp kem chống nắng bằng cách vỗ và tap miếng mút để không làm di và vón cục lớp nền + kem chống nắng.
🏷 LƯU Ý
🔺 Không trộn kem chống nắng với dưỡng ẩm hay kem nền sẽ làm giảm rất nhiều tác dụng của kem chống nắng. Trừ các loại dưỡng ẩm kèm chống nắng sẵn thì không tính.
🔺 Kem nền hay phấn makeup không đủ để chống nắng, vì thường các bạn sẽ không thể nào bôi lượng kem nền đủ như bôi chống nắng nhầm tránh trường hợp cakey.
🔺 Luôn tẩy trang khi dùng kem chống nắng. Vì thành phần chống nắng 99% là tan trong dầu nên rửa bằng nước hay sữa rửa mặt thường không đủ sạch.

Chọn Kem Chống Nắng Phù Hợp với Loại Da - Suncare with Skin Types


Rất nhiều bạn nghĩ kem chống nắng gây nhờn bí da, lên mụn, da dầu thì không thể bôi kem chống nắng, da khô khi bôi thì lại vón cục, dùng kem chống nắng thấy châm chích da...Câu trả lời là hãy chọn KCN phù hợp với loại da của mình. Nhưng dù da nào đi nữa, hãy nhớ 1 KCN lý tưởng và được cho là tốt phải nên đáp ứng các điều kiện sau:
1. Công thức: Chống UVA + Chống UVB + Thành phần có chống oxi hoá
2. Phải thích: dù là KCN thế nào, cái quan trọng nhất là da bạn phải thấy thích khi dùng, phải thoải mái khi dùng, để có thể dùng được hằng ngày và sẵn sàng reapply lại...Suncream is not for summer, it's for life. Cả đời chúng ta phải dùng KCN, nên phải thích mới được nhé ^^
DA MỤN, NHẠY CẢM, DỄ KÍCH ỨNG, DA BỊ ROSACEA, ECZEMA
🔺 Tránh các KCN có hương liệu, chất tạo màu, cồn xấu (alcohol denat, ethanol...)
🔺 Tránh KCN có SPF quá cao vì thường thành phần tạo SPF cao sẽ dễ gây châm chích, kích ứng da
🔺 Nên chọn các loại KCN VẬT LÝ (có ZnO cao) vì Zinc (kẽm) cực kỳ tốt cho da mụn, nhạy cảm, tránh các loại thuần HOÁ HỌC
🔺 Nên chọn các thành phần bổ sung nhiều chất chống oxi hoá để da tăng cường khả năng phục hồi và bảo vệ da (như astaxanthin, plant extracts...)
🔺 Nên chọn các KCN có kết cấu mỏng, nhẹ, thoáng da, không nhờn rít
** Nếu bạn nghĩ DA MỤN thì không nên dùng KCN là một quan điểm cực kỳ sai lầm, trừ khi bạn không hề tiếp xúc với nắng, chứ nếu không, khi da mụn là da đang bị tổn thương, thêm vào đó các tổn thương do nắng và các phân tử tự do (free radicals) sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn cho DA MỤN về sau.
** Sản phẩm khuyên dùng:
🔺 Paula's Choice Hydralight Mineral Sunscreen SPF30 (thuần vật lý ZnO 6%)
🔺 Elta MD UV Clear SPF46 (vật lý lai hoá học ZnO 9%)
🔺 Paula's Choice Resist Superlight Daily Wrinkle Defense SPF30 (thuần ZnO 13%)
🔺 Clinique City Block Sheer SPF25 (thuần vật lý ZnO 6.9%)
🔺 Blue Lizard Face SPF30 (vật lý lai hoá học ZnO 8%)
🔺 Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Defense SPF30 (thuần vật lý ZnO 20%)
🔺 Neutrogena Pure & Free Liquid SPF50 (thuần vật lý ZnO 3%)
DA DẦU, HỖN HỢP THIÊN DẦU
🔺 Chọn KCN có kết cấu mỏng, nhẹ, thấm nhanh, thoáng da
** Sản phẩm khuyên dùng: các loại KCN kể trên dành cho da mụn, ngoài ra có thể xem thêm:
🔺 Paula's Choice Calm Redness Relief SPF30 for oily skin / Skin Balancing SPF30
🔺 Neutrogena Ultra Sheer Daily Liquid SPF70
🔺 La Roche Posay Anthelios XL Ultra Light SPF50
🔺 La Roche Posay Anthelios XL Anti Shine SPF50
DA KHÔ, HỖN HỢP THIÊN KHÔ
🔺 Chọn KCN có thêm khả năng dưỡng ẩm, có thể sử dụng các loại dưỡng ẩm kiêm chống nắng
** Sản phẩm khuyên dùng:
🔺 Clinique Super City Block SPF40
🔺 Paula's Choice Calm Redness Relief SPF30 for dry skin
🔺 Paula's Choice Skin Recovery SPF30
🔺 La Roche Posay Anthelios XL Cream SPF30
DA LÃO HOÁ
🔺 Dùng được KCN vật lý hay hoá học
🔺 Chọn những loại có tính ẩm, dịu, mượt trên da nhất là da có nếp nhăn, có thể dùng các loại dưỡng ẩm kèm chống nắng
🔺 Nên chọn các thành phần bổ sung nhiều chất chống oxi hoá để da tăng cường khả năng phục hồi và bảo vệ da (như C+E, Ferulic, astaxanthin, plant extracts...)
** Sản phẩm khuyên dùng:
Tuỳ da khô hay dầu mà dùng các loại kể trên.
-----
Phew, Láng biết là bài viết rất rất dài, nhưng Láng hy vọng mọi người có thể tìm được 1 KCN phù hợp với làn da của mình và TAKE IT SERIOUS, nghiêm túc sử dụng KCN. Tác dụng của KCN bạn sẽ không thấy ngày 1 ngày 2 mà là 10-20 cho đến 30-40 năm sau. SUNCARE IS FOR LIFE, NOT JUST FOR SUMMER.
Trong các bài viết sau Láng sẽ lần lượt review các KCN mình đã từng dùng qua và cho mọi người cái nhìn chi tiết hơn về từng loại.
Good luck with your suncare!
Láng, 
Ồ Láng Viện.